Trvalá Premena Individuálny 350,-€ , Pár 449,-€
- 10 výukovo tréningových hodín
- Hodina výživy
- Hodina Zdravý chrbát a bezpečné cvičenie
- Koučing a podpora v priebehu trvania programu
- Systém pre budovanie a sledovanie nových návykov v cene programu
- Prístup do súkromnej facebookovej skupiny určenej k podpore účastníkov programu
- Individuálny program garantuje individuálny prístup a individuálne tréningové hodiny
- Možnosť krátkych individuálnych konzultácií
- Tabuľka návykov 1 / 1 blok programu
- Možnosť využiť zľavu pri rezervácií dvoch blokov naraz
Sila a Kondícia s Kettlebell Individuálny 300,-€ , Pár 400-€
- 10 výukovo tréningových hodín
- Kettlebell Get Up, Kettlebell Swing, Goblet drep (Level 1)
- Get Up progresie, Clean, Press, One hand swing, High pull, Snatch (Level 2)
- Tréningový program
- Coaching
Feel Good – 120,- €
- 12 tréningov (30 dní limit trvania programu)
- 5 dní navyše rezerva v prípade choroby, dovolenky, lockdownu a pod.
Coaching – Individuálny 90,-€/ mesiac , Pár 120,-€ / mesiac
- Osobné stretnutie / video hovor
- Online podpora
- Telefonický rozhovor
- Riešenie krízových situácií v rámci dohodnutej témy
- Podpora 24/7
Individuálna konzultácia – 40,-€/ hodina
- Osobná, alebo online konzultácia na vopred dohodnutú tému
- Skvelá možnosť ako sa zorientovať v oblasti výživy, pohybu, tréningu, otužovania, či mentálnej prípravy na záťažové situácie a pod.
Tabuľka návykov – 10,-€/ mesiac
- Špeciálna online tabuľka pre sledovanie budovania návykov
- Farebné rozlíšenie stupňa realizácie návyku
- Užívateľsky prívetivá práca s tabuľkou
- Intuitívne záznamy s relevantnou výpovednou hodnotou
- Automatické, prehľadné výstupy
- Včasná a zreteľná identifikácia slabých miest v procese premeny
- Online podpora
Platba týždeň pred zaznamenávaným mesiacom.