Program Pohybová prípravka

Ako sa bezpečne dopracovať k sile a kondícii. Ako začať cvičiť, ako sa vyhnúť chybám začiatočníka a možným zraneniam.

Zistit viac o programe

Čo sa naučíš v programe?

Ako začať cvičiť a vyhnúť sa zraneniam, chybám, poškodeniu chrbtice a pohybového aparátu.

Ako bezpečne zosilnieť a spevniť telo.

Naučíš sa všetko, čo potrebuješ vedieť pre bezpečný a efektívny štart svojho predsavzatia.

"Každú tréningovú hodinu vylepšujeme techniku naučených cvikov a pridávame niečo nové. Jednoduché cviky viem zacvičiť doma alebo v práci. Už po pár mesiacoch cítim zlepšenie sily, mobility a aj vďaka tomu, ma to cvičenie baví."

Vlado Bodnár, absolvent programu

Koľko ťa to bude stáť?

Program Pohybová prípravka môžeš absolvovať v 3 rôznych režimoch. Sám - individuálne, spolu s rodinným príslušníkom alebo s kamarátom, priateľom či partnerom.

Individuálny program

250

Program určený pre jednotlivca. Poskytuje maximum súkromia pri tréningu. Obsahuje 10 samostatných tréningov.

Objadnať bezplatnú konzultáciu

Program pre pár

300

Program určený pre rodinné dvojice. Trénuješ s akýmkoľvek rodinným príslušníkom. Obsahuje 10 tréningov.

Rodina Objednať bezplatnú konzultáciu

Program pre pár

350

Program určený pre kamarátov, priateľov, partnerov. Trénuješ vo dvojici. Obsahuje 10 samostatných tréningov.

Objednať bezplatnú konzultáciu

Nevieš sa rozhodnúť?
Dohodni si bezplatnú konzultáciu

Bezplatná konzultácia je aj podmienkou vstupu do programu Funkčná sila s kettlebell - Ovládni ruskú zbraň proti slabosti.






Pohybová prípravka ťa nezaujala?
Vyber si inú službu